Wassergymnastik
Wassergymnastik
Fit bis ins hohe Alter. Unter der Regie einer erfahrenen Anleiterin bieten wir Ihnen ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Aufgrund des Wasserauftriebs schonen die Kraft- und Konditionsübungen Gelenke, Sehnen und Rücken. Sie kräftigen die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System..
Durch den Wasserwiderstand sind die Übungen oft anstrengender als an Land. Wassergymnastik ist daher auch besonders gut für ältere Menschen geeignet und wird häufig bei der Rehabilitation eingesetzt.
Die Teilnahme am Kurs ist im Eintrittspreis enthalten. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Wassergymnastik findet im Bewegungsbecken statt.
Sobald es die Corona-Beschränkungen das wieder zulassen, findet die Wassergymnastik wieder statt.
PLUB bietet zusätzlichen Wassergymnastik-Termin an
Auf vielfachen Wunsch bietet das PLUB ab Dienstag, 13. September 2022, eine weitere Runde Wassergymnastik an. Diese findet ab dann immer dienstags um 17 Uhr statt.
Damit bietet das PLUB insg. drei Termine für Wassergymnastik an: dienstags 16:00 Uhr und 17:00 Uhr sowie donnerstags um 10 Uhr.
Jede Einheit dauert rund 30 Minuten. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Entrichtet werden muss nur der reguläre Eintrittspreis ins Bad.
Damit bietet das PLUB insg. drei Termine für Wassergymnastik an: dienstags 16:00 Uhr und 17:00 Uhr sowie donnerstags um 10 Uhr.
Jede Einheit dauert rund 30 Minuten. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Entrichtet werden muss nur der reguläre Eintrittspreis ins Bad.