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Hallenbad: Aquazumba - Heat up the Pool Party

Das Fitnessvergnügen im Wasser. Für alle, die gerne im Wasser trainieren. ZUMBA ist ein von den lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes Fitnessprogramm. Die Übungen zu lateinamerikanischer Musik wie etwa Salsa, Merengue oder Mambo zielen auf Ausdauertraining und Gewichtsreduktion. AQUAZUMBA kombiniert die Idee von ZUMBA mit Elementen der traditionellen Wassergymnastik. Das hat den Vorteil, dass Gelenke, Sehnen und Rücken im Vergleich mit den Übungen an Land geschont werden. Doch durch den Wasserwiderstand ist der Energieeinsatz bedeutend höher.

Zeiten:
Freitag 09:45 bis 10:25 Uhr
Dienstag 19:30 bis 20:10 Uhr

 

Zusätzlich zum Eintrittspreis für das Hallenbad entrichten Sie 2,50 Euro pro Teilnahme. Ein an der Kasse angelegtes Armband gilt als Teilnahmeberechtigung. Die Teilnehmer treffen sich am Aktionsbecken. Die Teilnahme ist spontan möglich.